PENGARUH LATIHAN LOMPAT NAIK TURUN TANGGA DAN SPLIT TERHADAP KEMAMPUAN SMASH KEDENG ATLET SEPAK TAKRAW PUTRI SMP N 1 RANTAU PANDAN
DOI:
https://doi.org/10.71282/at-taklim.v2i6.478Keywords:
latihan lompat naik turun tangga dan split, kemampuan smash kedeng, atlet sepak takrawAbstract
Berdasarkan hasil pengamatan peneliti di SMP Negeri 1 Rantau Pandan Kabupaten Bungo, bahwa sekolah tersebut memiliki atlet putri sepak takraw, pengamatan di lapangan masih banyak siswa yang belum memiliki ketepatan smash kedeng, smash yan dilakukan belum tepat sasaran yang akan di tuju, serta saat melakukan smash terkadang tidak menyebrangi net, sehingga poin sering di miliki lawan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh latihan lompat naik turun tangga dan split terhadap kemampuan smash kedeng atlet sepak takraw putri SMP N 1 Rantau Pandan Penelitian ini menggunakan metode eksperimen, dalam penelitian ini terdapat satu kelompok eksperimen yang sengaja diberikan perlakuan. Adapun rancangan penelitian ini menggunakan rancangan One Group Pretest-Postest Design yaitu kelompok yang diberikan perlakuan, tetapi sebelum perlakuan diberikan terlebih dahulu dilakukan tes awal (pretest), dan kemudian diakhir perlakuan dilakukan lagi tes akhir (postest). sampel yang digunakan dalam peneitian ini sebanyak 10 orang dari Total Sampling. Berdasarkan analisis data yang diperoleh data tes awal diperoleh rata-rata sebesar 19,70 Standar Deviasi 5,93 dengan nilai terbaik 31 dan kemampuan terendah 13 serta rentang 18. tes akhir diperoleh rata-rata sebesar 31,30 Standar Deviasi 3,68 dengan nilai terbaik 38 dan kemampuan terendah 26 dengan rentang 12. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh nilai L hitung untuk data pre test dan post test secara berurutan 0.1801 < L Tab 0,2801 ; 0.1289 < L Tab 0,2801. Maka berdasarkan analisis data ini dapat disimpulkan data tes awal dan tes akhir berdistribusi normal, Pada taraf signifikansi α = 0,05 maka diperoleh F tabel = 4,26. Maka Fhitung (2,58) < Ftabel (4,26) maka varian homogeny, untuk taraf nyata α = 0,05 dengan derajat kebebasan (dk) = (n – 1) = 9 diperoleh t hitung (5,03) > t tabel (1,8331). Jadi dapat disimpulkan terdapat pengaruh latihan lompat naik turun tangga dan split terhadap ketepatan smash kedeng atlet sepak takraw putri SMP N 1 Rantau Pandan dengan t Hitung > t Tabel Dapat di simpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan lompat naik turun tangga dan split terhadap ketepatan smash kedeng atlet sepak takraw putri SMP N 1 Rantau Pandan
Downloads
References
Afif Setiawan. 2017. Pengaruh Latihan Fleksibility (Split Samping) Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Santri Ekstrakurikuler Pencak Silat Pondok Pesantren Al-Fatah Natar Desa Negara Ratu Kecamatan Natar Lampung Selatan
Anggraeni, 2013. Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Dan Naik Turu Tangga Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani.
Apta & Febi, Mylsidayu, 2015. Ilmu Kepelatihan Dasar. Alfabeta. Bandung
Arikunto,2016. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. PT. Rineka Cipta. Jakarta
Giovanno Redondo. 2016. Perbedaan Pengaruh Metode Drill Dan Metode Bermain Terhadap Smash Kedeng Permainan Sepak Takraw Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Sepak Takraw Prodi Penjaskesrek-Penkepor Fkip Uns Tahun 2016
Harsono. 2018. Kepelatihan olahraga. (teori dan metodologi). Remaja Rosdakarya. Bandung
http//naikturuntangga.spot.id. diakses Januari 2024
I Gede Gunawan. 2014. Metode Penelitian Kualitatif. Teori & Praktek. Bumi Aksara. Jakarta.
Indra Prabowo. 2011. Penggunaan Media Pelatihan Bola Modifikasi Terhadap Hasil Prestasi Sepak Sila Pada Ekstrakurikuler Sepak Takraw (Studi Pada Peserta Ekstrakurikuler Smp Negeri 3 Srengat Kabupaten Blitar. “Universitas Negeri Surabaya.
Iyakrus. 2012. Penerapan Closed Skill dan Open Skill dalam Latihan Sepaktakraw di Penjas FIKPUniversitas Sriwijaya. Jurnal Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (Nomor 1 tahun).
Janin Fana Gumilang. 2015. Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut Dan Kekuatan Otot Lengan Bahu Tarhadap Kemampuan Accuracy Smash Normal Pada Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Bola Voli Putra Universitas Negeri Semarang Tahun 2012. Skripsi. Jurusan Kepelatihan Olahraga. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang.
Jatmoko. 2019. Modul Mata Kuliah Teori Latihan . FPOK UPI. Bandung.
M. Husni Thamrin. 2008. Pengembangan instrumen tes keterampilan bermain sepak takraw bagi mahasiswa. LEMLIT UNY. Yogyakarta.
Nur Kholis. 2019. Pengaruh Metode Latihan Lemparan Dari Raket Dan Ke Tembok Terhadap Kemampuan Penerimaan Bola Pertama Sepaktakraw”. Skripsi pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan.Universitas Negeri Semarang.
Rizky Eka Rosa, 2018 Pengaruh Latihan Power Tungkai Menggunakan Resistance Karet Dan Fleksibilitas Sendi Panggul Terhadap Hasil Smash Kedeng Cabor Sepaktakraw Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Revy Adityo Frandika.2018. Pengaruh Latihan Front Split Terhadap Kemampuan Servis Bawah Permainan Sepak Takraw Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Sepak Takraw Smp Negeri 1 Gunung Megang.
Sudrajat Prawirasaputra. 2000. Sepaktakraw. DEPDIKBUD. Jakarta.
Sugiyono, 2015. Metode Penelitian Pendidikan : Pendekatan Kuantitatif Kualitatif dan R &D. Alfabeta. Bandung.
Sukadiyanto. 2006. P engantar Teori Dan Metodologi Melatih Fisik: Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Sulaiman. 2014. SepakTakraw. UNNES PRES. Semarang.
Yuliana. 2023. Pengaruh Latihan Smash Bola Gantung Terhadap Kemampuan Smash Kedeng Atlet Sepak Takraw Putri SMAN 8 Kabupaten Bungo.
Zambri bin Abdul Razak dkk. 2013. Modul latihan sukan untuk guru penasihat kalab sukan sekolah sukan sepak takraw sekolah rendah. Bahagia Pendidikan Guru Kementrian Pembelajaran Malaysia.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Nia Rinta Sari, Ilham, Sugih Suhartini (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
